试管胚胎着床期间有哪些饮食注意事项

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　　移植的第5天和第7天的囊胚都已经着床发育。因为这两个时期都是比较关键的阶段。而最主要的是女性身体状态，如果在受精卵植入后出现异常情况，则会影响到正常妊娠，甚至造成不孕症的情况发生。因此很多做过试管成功的患者就会问到哪些事项？今天就来看看吧。

　　1、饮食注意事项。

　　2、不要吃太刺激性食物！一些对子宫有伤害的人可能会出现消化不良或便秘现象。为了让大家更容易怀上宝宝，最好能够多补充营养物质；另外要避免辛辣油腻、生冷的食物；此外还要禁止接触有毒有害物如香水、浓茶及烟草类食品(咖啡)、汽水、冰淇淋等。同时还要注意休息时间不能超过30分钟。

　　3、忌食辛辣、生冷的食物！这些药物可能会导致腹泻、出血等症状的产生。对于这种状况一般建议及时去医院检查一下自身是否有炎症或者其他问题。若发现疾病需要积极治疗的话可以考虑手术取卵试管胚胎着床期间。

　　4、禁忌饮酒！很多人认为吸烟喝酒对人体健康不利，所以说一定要保证自己每天摄入足够的高蛋白质。特别是那些抽烟酗酒的朋友们，不仅能有效降低血清胆固醇水平，而且还能预防各种并发症。 抽烟酗酒，不仅能有效降低血清胆固醇水平，而且还能预防各种并发症！

　　对于女性而言，吸烟对身体是有害的，特别是在怀孕期间，经常会伴随有高血压、糖尿病等症状。因此，为了防止这些情况发生时，大家一定要及时就医检查和治疗，并且积极配合医生进行相关检查来排除不良因素有哪些饮食注意事项。那么，到底如何避免抽烟喝酒呢？

　　1、注意休息！每天保证充足睡眠；戒烟戒酒；保持心情舒畅；饮食上应以清淡为主。忌生冷寒凉食物，多吃水果蔬菜和含蛋白质高的食品；不要过于紧张或焦虑。

　　2、远离电磁辐射！长时间电脑的工作环境中都容易被放射性物质污染，而电子设备如飞船等也会使皮肤受到损伤，影响到人体免疫力；尽量减少接触化学毒物，也要注意远离辐射的环境，避免使用化妆品及香水等含有抗氧化剂的物品；适当补充维生素E。

　　3、加强体育锻炼！不建议长期熬夜或者久坐不动都会导致体内血液中的铁元素缺乏，所以说运动可以帮助提高自身健康，增强体魄。但如果平时工作强度比较小的话，可能会引起心悸、肝气郁结，甚至出现头晕、乏力的状况，严重者还可能引发其他妇科炎症。因此，我们必须定期去医院做体检才能明确病因，从而为后期助孕机构电话助孕做好准备。

　　4、坚持合理的作息时间。

　　夫妻双方至少要在35岁之前完成一个完整的备孕计划(比如规律的生活方式)；男性应该提前三个月开始调养，同时要改掉不良生活习惯，这样才能够让精子质量更好，更有利于受孕率。