如何缓解供卵试管婴儿移植后的压力？

　　借卵试管婴儿治疗是一个非常内在的历程，应对排卵的烦恼、借卵试管婴儿胚胎的珍贵、移植胚胎的忐忑、隐私保护的担忧、身体和经济发展的承诺，这些都让准备期的非常怀孕的母亲独自在家承受着难以言喻的心理状态压力。

　　近年来对借卵试管婴儿女士的心理状态研究说明，人工授精和借精借卵有区别吗？，接受借卵试管婴儿治疗这件事会变成人生中压力较大的阶段之一，如何缓解供卵试管不亚于等待高考分数、工作上的变化、婚姻破裂，甚至家庭成员的离开。发表在 "HumanReproduction "杂志上的研究数据表明，压力和焦虑会大大危害怀孕的通过率。在整个借卵试管婴儿过程中，患者的压力会体现在内分泌失调、失眠、烦躁、随意终止治疗等层面。以下是专家为借卵试管婴儿治疗患者提出的解决压力的七条建议。

　　第一，学习培训借卵试管婴儿专业知识。

　　以下是专家为借卵试管婴儿患者提出的解决其压力的七条建议。与 "生殖医生看病 "不同，借卵试管婴儿是一个协助你成为父母的整个过程，有些阶段需要你自己做出决定。你可以寻找自己的材料和培训，或者了解相关的专业人士。婴儿移植后的压力？对自己的健康和治疗过程有充分的了解可以大大减少你对治疗的焦虑。

　　保持健康的生活方式。

　　适当的运动、均衡的营养摄入和充足的睡眠可以帮助缓解压力和雄性激素药物对身体的有害影响。瑜伽健身、冥想训练、按摩点可以帮助你获得平静的感觉。必要时，可以找专业技术心理咨询和具体指导。

　　三、拓宽适用群体！

　　供卵借卵试管的治疗会让你在社交媒体上变得独立，很当你身边的很多朋友都成了父母，你和他们在一起的时间就会逐渐被淘汰。

　　另外你可以直接开始寻找其他接受过借卵试管婴儿治疗的伙伴，在准备期间可以在社区论坛、互助社区、直播室专题讲座中获得丰富的内容和适用。

　　第四，想好如何告诉你的亲人锅碗瓢盆。

　　告知这些关心你的人，他们能做什么来支持你，是不是根本不参与这个话题讨论？你是否倾向于将治疗的关键点保密？如果他们想帮忙，他们能做什么？有时，向最亲近的人谈论事情可能会更有力。释放不堪重负的感觉和心态可以帮助你消除压力。你不必独自处理。

　　五、开朗、务实的心态。

　　采取开朗和务实的心态，希望得到治愈的结果！

　　记住你正在做更大的努力，不必担心用你过去的一些决定来折磨自己，如你以前流产的个人经历，或简单地与其他病人进行比较。每个人的育儿之路都是不同的。